3 huiles essentielles pour vivre l'énergie du printemps

Dernière mise à jour : 9 août



Le printemps est la saison du redémarrage, du regain d'énergie.

Les huiles essentielles ont le pouvoir incroyable d'agir sur tous les plans, que ce soit le plan physique, énergétique, émotionnel et même mental.

L'odorat est le seul sens qui ne passe pas le cortex mais par le cerveau limbique, le centre de nos émotions.

Les huiles essentielles peuvent ainsi nous apporter harmonie et sérénité en un instant.

Je vous propose 3 huiles essentielles à diffuser en synergie pour travailler sur le plan énergétique et accompagner la belle énergie du printemps !

1 -L'orange douce

Son parfum doux et fruité amène vitalité et optimisme.

C'est une huile calmante et rééquilibrante qui apporte une réelle sensation de bien-être.

Son petit plus

On peut l'utiliser dans l'alimentation en BIO bien entendu !

Elle fait merveille avec le chocolat.

Alors pourquoi ne pas l'inclure dans votre mousse au chocolat ?

On peut aussi y penser pour des salades avec du poisson cru, c'est délicieux !

Comment on l'utilise ?

1 à 2 gouttes suffisent pour aromatiser une préparation.

Précautions

Attention à bien inclure les gouttes dans un support gras (oeufs, huile...) avant de l'inclure dans une préparation afin d'assurer une bonne dispersion.

2 -la bergamote

Ma favorite !

L'HE de bergamote est à l'image du printemps : pétillante et gaie.

Elle favorise une circulation énergétique dans l’ensemble du corps, lui redonne du mouvement.

C'est la bonne humeur incarnée !

Son petit plus

Elle est utile au niveau digestif en cas de digestion difficile, colites...

Comment on l'utilise ?

En friction sur le ventre en la mélangeant à un support d'huile végétale :

  • 1 goutte d'HE de bergamote

  • 1 cuil. à soupe d'huile végétale (amande douce, macadamia, jojoba...)

Précautions