Les 7 ingrédients à avoir dans son placard pour manger plus sainement

Mis à jour : 8 juin 2019



Je constate durant mes consultations que bon nombre de personnes ne connaissent pas ou utilisent peu certains éléments de base pouvant composer une alimentation saine.

Voici donc 7 ingrédients à avoir dans son placard pour améliorer la qualité de son alimentation au quotidien.

  • PURÉE D'OLÉAGINEUX