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Votre organisme
UN SYSTEME INTERCONNECTE
Ceci est le postulat de départ : votre organisme est un ensemble de systèmes interconnectés. Ce ne sont pas des parties isolées les unes des autres.
Vous êtes unique car vous possédez
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votre propre expérience de vie
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votre historique de santé
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votre patrimoine génétique avec des particularités (appelés polymorphismes génétiques)
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vos propres liens avec votre environnement
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votre manière de vous alimenter
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votre état émotionnel et cognitif
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La nutrition fonctionnelle
LA REPONSE A LA COMPLEXITE
La nutrition fonctionnelle vise à identifier les causes des déséquilibres et à les adresser en individualisant chaque personne.
Elle permet d'expliquer comment on passe
- de causes racines, à l'origine d'une cascade de déséquilibres
- aux maladies bien installées
UNE BASE SCIENTIFIQUE
La nutrition fonctionnelle propose une approche de la gestion et de la prévention des maladies chroniques. Elle intègre les dernières découvertes du fonctionnement biologique humain en se basant sur des études et résultats scientifiques.
Elle s’intéresse aux causes des maladies chroniques qui naissent du choix de mode de vie, des expositions environnementales et des influences génétiques.
La science des nutriments
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On le sait, il n'y a pas 2 personnes qui montrent le même profil biologique, même si les différences ne sont pas toujours apparentes.
L'objectif est d'optimiser le contenu de votre assiette à votre profil personnel pour corriger d'éventuels déficits ou carences.
Partir de l'assiette
Aliments fonctionnels
Bien nourrir vos cellules va bénéficier à vos tissus, qui constituent vos organes pour avoir un retentissement sur l'ensemble de vos fonctions biologiques.
Un aliment fonctionnel est défini comme l’interaction significative et bénéfique d’un nutriment avec une ou plusieurs fonctions dans l’organisme. Cette approche fait envisager l’aliment comme un ensemble de molécules interdépendantes les unes des autres et capable d’influer sur les fonctions physiologiques.
Pour aller plus loin...
PNL
Une approche mind & body
LA PNL COMME SOUTIEN AU CHANGEMENT
On peut dire que l’approche fonctionnelle est holistique dans le sens où elle intègre aussi l’équilibre de votre mental, de vos émotions, de vos attitudes face aux changements, en bref le mindset.
Il s’agit d’un véritable processus de transformation et cela demande de vous adapter à ces changements.
La Programmation Neuro Linguistique décrit comment les intéractions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de votre corps et de vos comportements (Programmation) et les résultats que vous obtenez.
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EN ROUTE VERS VOS OBJECTIFS
Certifiée Praticien PNL, j'utilise la PNL comme un formidable outil pour développer
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vos compétences comportementales dans un environnement = vos actions
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vos processus cognitifs = la direction de vos actions
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votre système de valeurs = votre motivation
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vos croyances = vos permissions
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