Mes 3 astuces detox pour le printemps

Mis à jour : 8 juin 2019



Le printemps est la période favorable pour remettre le corps en action après la période hivernale et ses possibles excès en matière d'alimentation.

Il est possible d'aider le corps à optimiser le processus de détoxination qui concourt à l'élimination des toxines accumulées.

Je vous livre 3 astuces détox faciles à mettre en place dès à présent !

1 -Se racler la langue

Comment ça ? Se racler la langue ?!

Et oui, vous savez que durant la nuit, notre corps se régénère puisque mis au repos, au niveau physique et digestif.

Le matin au réveil, vous pouvez constater que notre langue est plus ou moins chargée, tout comme notre haleine d'ailleurs !

Si un dépôt blanc et épais apparaît, cela indique une faiblesse de notre système digestif et un taux de toxines plutôt élevé.

Alors que faire ?

Utiliser tous les matins un gratte-langue avant de se laver les dents ou d'ingérer quoique ce soit est un moyen simple et efficace de se débarrasser des toxines accumulées sur la langue durant la nuit.

Cette petite action va améliorer le processus digestif qui commence ... dans la bouche bien sûr !